〒112-0004
東京都文京区後楽2-21-10 白岩ビル1F
 【飯田橋駅】
東京メトロ東西線・南北線・有楽町線、JR総武線
都営地下鉄大江戸線
  徒歩約10分        【春日駅】
 【後楽園駅】        都営地下鉄大江戸線・三田線
東京メトロ南北線・丸の内線   徒歩約10分
 徒歩約10分
e-mail okuyama.keito@owlgym.com
keito
Aug 8, 2017

ナイスな組み合わせ!

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Edited: Aug 8, 2017

 

鳥ささみ、砂肝、卵、ブロッコリー、おくら、ほうれん草

 

 

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    Aug 8, 2017

    焼豚、メンチカツ、ゴーヤチャンプル、納豆、もずく酢、小松菜御浸し、きゅうり、サラダ、カッテージチーズ、ご飯、プロテイン ご飯をほんの少しメニューに入れることでトレーニングに集中できる! また代謝を上げたい時期にオススメ! ※糖質の摂取はトレーナーに相談してください!
  • keito
    Aug 8, 2017

    かれい煮付け、納豆、焼豚、焼き鳥(ささみシソ巻き)、小松菜御浸し、サラダ、カッテージチーズ、プロテイン