OWL GYM

BOXERCISE -ボクササイズ-

サンドバッグは、高級レザーを使ったプロ仕様のヘビーバッグを使用。安定したパンチを打ち込むことができます。

安価なサンドバックは拳を痛めやすいのですが、オウルジムのサンドバッグは長時間打ち込んでも拳を痛めにくいのが特徴です。

このサンドバッグを使ったボクササイズは、身体の連動性をスムーズにし、体力アップやウエイトトレーニング中の身体コントロールの向上につながります。

それに伴いパワーの発揮率が上昇し、トレーニング効果をより高めてくれます。

ボクササイズによる消費エネルギーはウォーキングの約3倍といわれ、トレーニング後の身体に乳酸と溜めた状態でボクササイズを行うと、ボクササイズのみ行った場合と比べ脂肪の燃焼率が最大で約6倍になるといわれています。

​オウルジムは、トレーニング後にボクササイズを取り入れることで、ストレスを発散しながら身体を効率よく引き締めていきます。