〒112-0004
東京都文京区後楽2-21-10 白岩ビル1F
 【飯田橋駅】
東京メトロ東西線・南北線・有楽町線、JR総武線
都営地下鉄大江戸線
  徒歩約10分        【春日駅】
 【後楽園駅】        都営地下鉄大江戸線・三田線
東京メトロ南北線・丸の内線   徒歩約10分
 徒歩約10分
e-mail okuyama.keito@owlgym.com
keito
Aug 8, 2017

トレーニング前の食事!!

0 comments

 

焼豚、メンチカツ、ゴーヤチャンプル、納豆、もずく酢、小松菜御浸し、きゅうり、サラダ、カッテージチーズ、ご飯、プロテイン

 

ご飯をほんの少しメニューに入れることでトレーニングに集中できる!

また代謝を上げたい時期にオススメ!

※糖質の摂取はトレーナーに相談してください!

 

 

New Posts