カルニチンの効果！
こんばんは！ 半袖では流石にツライ寒さになってきましたね。 寒くなってくると厚着になりますよね！！|дﾟ) その結果、肌の露出が減り 飲み会が多い時期にもかかわらず、 体型維持にあまり気を遣わなくなるのが、この季節ッ！！！ そんな時のために...
お客様とトレーニング！！
こんばんは！ トレーナーの奥山です。 本日は、ジムのオープン当初からトレーニングを受けに来ていただいているお客様と特別に胸のトレーニングをさせていただきました！！ 私は右側です。。。 汗でパーマがひどくなっています。。。...
