OWL GYM

こんにちは～ OWL GYMフードアドバイザーのカニです(*ﾉωﾉ) おすすめのプロテインバーシリーズ4回目！！ 今回はフィットネス・ダイエットの本場アメリカで大好評の ”Oh Yeah!”ブランドのプロテインバーをご紹介いたします！ 今回のプロテインバーはこちら Oh Yeah! ONE Bar　チョコレートブラウニー風味 （オーイエーワンバー） 栄養成分　1本あたり（60g） エネルギー　　　210kcal たんぱく質　　　21.0g 脂質　　　　　　7.0g 糖類　　　　　　14.0g 食物繊維　　　　10.0g たんぱく質が21g摂れるので 間食のほか、バタバタしているときの食事代わりにもなります(´ω`) そして こちらのプロテインバーにはパーム核油が含まれているので ◆免疫を高める　【ラウリン酸】 ◆代謝を高め脂肪燃焼を促進する　【中鎖脂肪酸】 を摂ることができます！ たんぱく質が20g以上摂れるだけでもうれしいのに、 この付加価値は天にも昇る気持ちです♪♪ さらに、ザイテ

こんにちは！ OWL GYMフードアドバイザーのカニです(''ω'')ノ おすすめのプロテインバーシリーズ3回目！ 今回はスポーツ大国・環境先進国のドイツで開発・製造されている 身体にやさしいプロテインバーをご紹介いたします。 今回のプロテインバーはこちら Seitenbacher　Protein-Riegel （ザイテンバッハ　プロテインバー） ストリベリー、バニラ、ミントの3つの味があり、 パステルカラーで見た目がかわいいです☆ それぞれの栄養成分は 【ストロベリー】 ビタミンC豊富なフリーズドライのイチゴが練りこんであります！ 1本あたり（60g） エネルギー　　　215kcal たんぱく質　　　16.0g 脂質　　　　　　7.0g 糖質　　　　　　15.0g 食物繊維　　　　13.0g 【バニラ】 バニラビーンズの風味高いバニラを心地よく感じます。 1本あたり（60g） エネルギー　　　215kcal たんぱく質　　　16.0g 脂質　　　　　　7.0g 糖質　　　　　　14.0g 食物

こんにちは☆ OWL GYMフードアドバイザーのカニです♪ おすすめのプロテインバーシリーズ2回目！ ということで 今回も美味しくて、しっかりたんぱく質が摂れる、 出先でのたんぱく質摂取にもってこいの 優秀なプロテインバーをご紹介いたします(''ω'')ノ 今回のプロテインバーはこちら MY PROTEIN　MYBAR ZERO （マイプロテイン マイバーゼロ） ビターなチョコレート味で、細かいアーモンドが入っています 栄養成分を見てみると… 1本あたり（65g） エネルギー　　　192kcal たんぱく質　　　20.0g 脂質　　　　　　5.6g 糖類　　　　　　2.1g 食物繊維　　　　26g たんぱく質の量は、基本としておさえたい量の20.0g！ 脂肪に変わりやすい糖類は、2.1gと控えめですので、 しっかり糖質制限されている方には嬉しい限りですね(#^.^#) また、このプロテインバーのすごいところは 食物繊維が26g摂れるということ！ 厚生労働省が制定している『日本人の食事摂取基準2015

こんにちは♪ OWL GYMフードアドバイザーのカニです！ 突然ですが 外出先でたんぱく質を摂取するときに 『手軽にしっかりたんぱく質が摂れるものって、なかなかないなぁ…』 とお困りの方、いらっしゃいませんか？？ そんな方におすすめなのが　プロテインバー！ しかし、ひとくちにプロテインバーが良いといっても 世の中にはいろいろなプロテインバーが売られており どのプロテインバーがいいのやら迷ってしまいますよね。。 そこで今回！ 私のおススメなプロテインバーを数回にわたりご紹介させていただこうかと思います(*^^) シリーズ1回目 おすすめなプロテインバーはこちら ↓↓↓↓↓ MY PROTEIN　HURRICANE XS BAR （マイプロテイン ハリケーンXSバー） チョコレートオレンジ味です( ^ω^ ) 栄養成分を見てみると… 1本あたり（70g） エネルギー　　　257kcal たんぱく質　　　28.0g 脂質　　　　　　6.2g 炭水化物　　　　23.0g 食物繊維　　　　5.4g この1本でたんぱく質28.0g！