(重要)ご確認お願い致します。
画面左上のアイコンから→編集する→1番下の公開プロフィール設定がオフになっている事を確認お願い致します。 また、 サイト会員様は、お手数をお掛け致しますが、サービス向上の為に、プロフィールのご入力をお願い致します。 プロフィールまたは、公開プロフィール設定がオフになっていな...
タンパク質の摂取量について
こんにちは。 オウルジムトレーナーの奥山です。 まず初めに、、、 最近は様々なSNSで体作りの情報が手に入りやすい時代になった反面、 何が正しいのか？ 自分にとって何が合っているのか？など 精査する事は、難しくなってきていると思います。...
