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パーソナルトレーニングをより楽しむ為に、耳寄りな情報を更新していきます。

​オウルジムは、長期間の体づくりがメインですが、短期集中も可能です。

​様々な体づくりを賢く行っていく為に、ウェイトトレーニング、パワープレート、ミットやサンドバッグを用いて、楽しみながらモチベーションを上げていきましょう!!